ออกกำลังกาย

ไทยบุรี ธารา รีสอร์ท แอนด์ สปา

หน้าแรก Home	กิจกรรมสร้างสมาธิ Activity concentration	เว็บบอร์ด Webboard	สปาธุรกิจ Business Spa	สปากายและใจ Body and Mind Spa	ห้องพัก Room
โปรแกรมและแพคเก็ต Tour and packet	ชำระเงิน Payment	สินค้าที่จำหน่าย Product for Sale	เมนูอาหาร Food menu	สถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง Attractions nearby	ติดต่อเรา Contact
		บริการการเข้าถึงธรรมชาติมนุษย์ ( บริการฟรี ) Enrollment human nature ( Free )

สร้างสมาธิ นิมิตรปัญญา นำพาความสุข

ออกกำลังกาย
Exercise

การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของท่านเป็นอย่างมากเนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิต หัวใจ ปอด และระบบกล้ามเนื้อต่างๆของร่างกาย
เป็นอวัยวะที่สำคัญต่อการขับเคลื่อนร่างกาย ท่านพิจารณาด้วยสติว่าหากอวัยวะดังกล่าวไม่ได้รับการเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายแล้วการทำงานของอวัยวะต่างๆจะสามารถทำงานได้อย่างไร
ซึ่งนั่นหมายถึงว่าชีวิตของท่านอาจจะต้องเผชิญกับโรคต่างๆ โดยองค์การอนามัยโลกกำหนดว่าควรมีการออกกำลังกายไม่ต่ำกว่า 150 นาทีต่อ 1สัปดาห์

หากท่านเห็นความสำคัญต่อการออกกำลังกายสามารถ LOG-IN เข้าสู่ระบบ BEC ได้เพื่อให้ร่างกายของท่านแข็งแรงเพื่อการดำเนินชีวิตประจำวัน

BEC

ไทยบุรี ธารา รีสอร์ท แอนด์ สปา

118 ถนนรามคำแหง 24/5 หัวหมาก บางกะปิ กทม. 10240
โทรศัพท์: (02) 718-9519 มือถือ: 086-6044587